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depoimentos

Patricia Keller, 35 anos

20/11/2022

Há um ano atrás eu estava super perdida na minha vida, em relação ao trabalho, relações com minha família, minha alimentação, minha cabeça em si... super insatisfeita com o meu dia a dia e comigo mesmo, meu humor estava ruim e minha falta de vontade de fazer as coisas pra mim mesma estava acabando comigo, fora a insatisfação com meu próprio corpo. Quando iniciei minhas sessões com a Gui, foi quando comecei a perceber o quanto essa minha confusão mental estava atrapalhando minha vida e me deixando infeliz. Foi muito fácil me abrir com ela, a Gui vai nos conduzindo de maneira muito natural e quando percebi comecei a falar coisas que eu nem tinha percebido q estava acontecendo.... enfim!

No inicio começamos com a mudança na alimentação e iniciando os exercícios físicos que eu gostava, isso já me fez perder uns 3 kilos logo no início, só de ter consciência de tudo que eu comia e de como o exercício, mesmo eu não querendo ir, me fazia bem!

Ah alguns anos eu queria fazer uma cirurgia de retirada de glândulas mamarias nas axilas e redução mamaria, mas nunca tive coragem para encarar uma cirurgia. Depois que iniciei minhas sessões, essa coragem veio naturalmente e me preparei fisicamente e psicologicamente para isso com a ajuda da Gui! Tudo ocorreu bem comigo e fiquei muito contente com o resultado, uma coisa que me ajudou muito foi as meditações. As meditações ainda é algo que eu tenho muita dificuldade, mas sempre que eu treino mais, mais fácil e natural vai ficando...

Com altos e baixos, consegui chegar no peso que eu desejava e organizei minha vida do jeito que fiquei muito mais feliz. Hoje estou trabalhando bastante, porém com mais ajuda no escritorio, estou praticando exercícios regularmente, comendo bem, tendo consciência de tudo o que faço, minha vida com meu marido e filhos ficou mais leve e estou muito contente com isso. Gratidão

Rodrigo Schiavenin, 34 anos

01/02/2016

Meu segundo programa de Coaching de saúde foi muito satisfatório. Coincidiu junto com uma grande mudança em minha vida, onde mudei de cidade junto com minha família, indo morar em Garopaba e tendo um ano praticamente sabático. A maior mudança que considero que fiz no programa, foi parar de comer carne de frango suíno e bovino, comento somente peixe esporadicamente, adquiri uma consciência mais ampla com isso, respeitando mais a vida e os animais.

Outra grande mudança foi que diminui muito a quantidade de café que consumia, hoje prefiro tomar chá, também diminui o consumo de chocolate, visto que identificamos que o consumo de derivados do leite, faz com que a rinite melhore drasticamente. Identificamos também que o consumo de glúten e álcool, me causa rinite também. Os hábitos novos que posso ressaltar são a meditação que trouxe diversos benefícios, a perda de peso, emagreci 16 kilos, os abdominais que estou fazendo e pretendo que se tornem um hábito e o consumo de vários alimentos funcionais.

A Yoga continua sendo parte da minha vida, e agora o surf, já que estou morando na praia. Me sinto muito mais forte e saudável, mesmo apesar de as vezes ainda sentir algumas dores musculares.
Agradeço imensamente minha coach Guísela
Bjos

Talidy Tomasi, 30 anos

01/03/2016

Começamos com o nosso programa, acredito, com o objetivo de ter uma vida mais saudável e mais regrada. Achei que ia aprender umas receitas e cozinhar melhor ou algo assim. Agora que estamos no fim, percebi varias coisas que estão diferentes: como me alimentar muito melhor, estar quase vegana, estar me exercitando, e conseguindo meditar, além de estar me sentindo muito mais em paz, sem tantas ansiedades.

Estou longe de estar fazendo tudo correto, mas tenho muito mais consciência sobre meus atos e responsabilidade sobre eles, o que as vezes se torna difícil, quando você sabe que esta fazendo algo que não e legal, então as vezes entro em conflitos. Mas acredito que mesmo esses conflitos são por uma boa causa.

Acredito que nossos objetivos foram cumpridos, mas como falei, ainda tenho um caminho por ai, mas acho que tendo essa consciência, ja e um grande passo. Olhando o resumo das sessões, percebi que tive alguns altos e baixos, algumas semanas fazia tudo certo, e algumas fazia tudo errado. Acho q o objetivo agora, e tentar manter uma consistência. Alem de duas coisas bem importantes que são, realmente deixar de fumar e não voltar a comer peixe.

Obrigada por tudo minha health coach amada!!!!

Flávia Lucini, 28 anos

08/09/2017

Esses 6 Meses de aprendizado me fizeram muito bem em todos os sentidos. Corpo: aprendi a comer coisas que não comia antes e conheci suplementos naturais ótimos,e me adaptei muito bem, além disso vi que as pequenas mudanças são as mais importantes, hoje posso dizer que tenho um auto controle do meu corpo muito maior do que tinha antes. Sem deixar de comer nada que eu gosto e sim adicionando e balanceando todos os alimentos. Minha vida sem o anticoncepcional foi uma grande mudança espetacular e agora depois de 6 meses percebo o quando aqueles hormônios influenciavam minha vida e controlavam minha mente e automaticamente bloqueava a energia.( ainda não fiz exame mas acredito que meu ovário policístico melhorou, pois não tenho mais nenhum sintoma de ovário policístico) Hoje não uso nada além de preservativo pra previnir uma gravidez indesejada, e estou me sentindo muito bem, até mesmo o prazer mudou, minha pele esta Ótima, e me sinto com muito mais energia que antes. Com uma boa alimentação meus gases melhoraram, e fui desintoxicando meu corpo e hoje sou muito grata por ter aprendido isso que vou levar sempre comigo, e vou passar pras próximas gerações. Alma e energia : a meditacao está me proporcionou mais calma e equilíbrio e fez com que eu pensasse positivo em relação as novas conquistas. Esse ano foi difícil no trabalho mas com a meditação e o Yoga presente na minha rotina, mesmo passando por dificuldades sou uma pessoa mais calma e feliz.

Isso que inseri na minha vida ao passar desses 6 meses são coisas que jamais deixarei pra traz. Mudanças significativas: meu intestino funciona muito bem, me sinto mais feliz, minha pele não tem espinhas nunca( nem mesmo quando estou no período menstrual) e além disso não estou inchando tanto como inchava antes, meu humor mudou pra melhor, estou mais perto de Deus, estou mais calma, estou mais focada e sonhadora, estou agradecendo mais a Deus por tudo que tenho e sinto que a energia está fluindo.

Gui obrigada por tudo!

Gabriela Rhein, 33 anos

13/12/2015

Fui uma das primeiras clientes dessa super profissional. Com seu trabalho adquiri mais consciência em minha vida. Com pequenas mudanças no dia-a-dia consegui ter grandes conquistas na minha saúde física e mental. Um lindo trabalho de seis meses feito com muito amor e paciência. Sou muito grata a Guisela minha coach, irmã, te amo. Muito obrigada por tudo!

Gabriela Rhein, 34 anos

07/07/2016

Resolvi fazer mais seis meses de coaching, para poder melhorar outros aspectos em minha vida, e também para dar continuidade nesse trabalho lindo. As respostas estão dentro de mim, mas as vezes é preciso de alguém capacitado para apontar o caminho, e na Guisela encontrei a profissional que me auxilia enxergar com mais clareza o que devo fazer para alcançar meus objetivos. As mudanças nessa jornada foram extraordinárias, virei vegetariana, aprendi cozinhar super saudável, me alimento com muita consciência e me sinto outra pessoa. Sinto menos irritação, mais clareza em meus pensamentos e tranquilidade pra lidar com as adversidades. Mudei de cidade, hoje moro na praia e isso também me faz ter uma vida mais orgânica, simples e feliz. Obrigada Guisela você me ajudou muito a encontrar minha melhor versão.

Fernanda Turra, 55 anos

22/04/2016

A primeira vez que entrei em contato com a Guisela não sabia bem o que esperar, pois também nem sabia bem o que queria. Foi uma grande surpresa, ao ir respondendo as perguntas que ela me fazia, talvez por ouvir a mim mesma, eu já respondia aos meus anseios. Logo, todas as tarefas que ela passava para nosso próximo encontro, que ocorreram duas vezes por semana, durante seis meses, via face time, eram coisas que eu compreendi que precisava fazer, mas me boicotava. Assim fui recebendo o apoio para realiza-las. Mas não é fácil, algumas coisas estão acorrentadas dentro da gente . Quebrar estes elos é difícil, então vem a Gui e nos cobra, nos cobra e temos que tomar decisões, o que também não é fácil. As mudanças ocorrem em um grau muito mais interno mas se refletem externamente de uma forma natural.

Sou extremamente carnívora, o que achei que seria uma grande barreira para trabalhar com a Gui. Assim que começamos os trabalhos ela introduziu uma dieta detox onde deixei de comer vários produtos entre eles a carne, 15 dias depois ao dar meu depoimento expliquei que a falta da carne foi muito difícil e ela me disse: "Fer eu não quero que tu deixe de comer carne se para ti for uma coisa muito importante, o que eu quero é que tu crie consciência do que tu esta comendo, não o comer pelo comer, mas estar presente naquilo que estas fazendo no momento que estas fazendo." Esta é para mim a essência do trabalho da Gui, a consciência. Ela esta sempre enviando receitas, algumas excelentes outras nem tanto, metas de dietas, agora devo ficar 15 dias sem comer carne, o que esta sendo muito difícil de começar, mas vamos lá.

Outro ponto que é muito importante e que ela busca passar intensamente é em relação a espiritualidade, por incrível que pareça esta sendo o mais difícil, sei que um dos meus grandes problemas é a disciplina, não a de horários e do que fazer, esta eu tenho, mas a disciplina de se dar um tempo, de meditar, de orar, este é meu grande desafio pois ainda não consegui atingir por pura resistência. Hoje com o processo de crescimento através do coaching de saúde adquiri grande conhecimento do meu corpo, das minhas metas, e principalmente da minha consciência, a mudança de hábitos na alimentação gera uma mudança de atitude que refletiu na minha vida. A Gui se tornou minha terapeuta, minha nutri e minha guia, é interessante ver como as coisas vem para nós na hora que devem vir, o que fizemos com elas parte de nós mesmos, mas com uma ajuda sempre é mais fácil.

Obrigada Gui.

Natalia Corsetti, 35 anos

15/05/2016

Fazer o programa de coaching com a Guísela foi sensacional, me auto conheci e percebi como minha alimentação era ruim, não tinha noção de como comia doce em excesso e como era dependente dele, conseguir ficar sem comer doce foi dificílimo, mas me fez um bem enorme. Depois de muitos anos engordando a cada ano mais e mais, foi a primeira vez que consegui emagrecer. Também tive dificuldade nos exercícios de se elogiar em frente ao espelho, mas novamente me fizeram muito muito bem, perceber minhas qualidades foi uma surpresa maravilhosa para mim. Hoje me sinto mais em paz e feliz comigo mesma. Agradeço muito a Guísela por ter me ajudado a enxergar tudo que estava escondido por tanto tempo e a realizar as mudanças que tanto desejava, como: perder peso, diminuir o doce e assim diminuir minha cólicas, ter mais consciência do meu corpo e me sentir mais feliz comigo mesma.

Anessara Michelon, 31 anos

02/06/2016

Quando procurei a Guisela queria apenas emagrecer, mas logo percebi que tinham coisas muito mais importantes que eu deveria focar, como: a auto aceitação. Ao longo do processo percebi como era crítica comigo mesma, e até mesmo cruel, sempre olhando os pontos negativos e defeituosos de mim mesma, a Guisela me ajudou a enxergar o que eu tenho de melhor, isso me tornou muito mais feliz pois percebendo minhas qualidades automaticamente os defeitos diminuiram. Ela me ajudou a ter uma alimentação mais saudável e consciente. Tenho muito que agradecer a essa profissional maravilhosa. Estou a caminho de fazer mais um programa para conseguir manter todas as mudanças vivas na minha vida. Gratidão Guisela

Natália Moreira Stimamiglio, 21 anos

07/06/2016

Meu programa com a Guisela foi excepcional, nunca imaginei que poderia realizar mudanças tão grandiosas na minha vida, através da alimentação saudável modifiquei minha consciência, é realmente incrível viver o que estou vivendo. Nesses 6 meses me tornei super saudável a Guisela me ajudou a minimizar meus medos internos, e ver o quão maravilhosa e corajosa eu sou, uma semana antes de terminar o programa me mudei para Itália sozinha para fazer minha cidadania italiana, nunca imaginei que conseguiria dar um passo desse. Me sinto realmente muito empoderada, a Guisela conseguiu me ajudar ativar o grande potencial que estava latente dentro de mim. Agora farei o programa manutenção que ela oferece, ele tem o período de um ano com apenas uma sessão por mês, assim continuo com seu apoio e suporte para seguir nessa nova vida fora do Brasil. Obrigada Guisela seu apoio e suporte me fazem voar.

Anessara Michelon, 31 anos

30/05/2017

Nesse segundo programa me sinto muito melhor em vários aspectos da minha vida. Consegui superar muitas coisas, algumas ainda estou batalhando. Sinto que está muito mais fácil me alimentar bem, pois como já está firmado dentro de mim o que faz e o que não faz bem, é bem tranquilo selecionar os alimentos para o meu dia a dia. Os exercícios físicos estão me fazendo um bem enorme, algo como nunca imaginei antes, e isso quero levar pra sempre! Sobre os ovários policísticos, infelizmente ainda estão assim. O endocrinologista tinha falado que achava que não, mas os exames que eu fiz essa semana, de sangue e ecografia, examinados pelo ginecologista comprovaram que eu tenho sim, os dois, cheinhos de cistos, e que também não estou ovulando, ou seja, engravidar assim é impossível. Pena, porque eu estava pensando que seria o melhor momento agora, mas enfim, vamos lá né.... Tomei homeopatia também, que com certeza vai me ajudar muito, e todo o cuidado na alimentação vai resolver esse probleminha. Mas me sinto muito feliz. Quero deixar registrado aqui meu imenso agradecimento a ti por todas as nossas conversas, por tu me ouvir e me aconselhar sempre da melhor maneira. Por estar sempre aí... é muito bom saber que posso contar contigo!

Gelcimar Rech, 50 anos

09/07/2017

A palavra que define tudo isso é gratidão! Foi difícil mudar a alimentação e o jeito de pensar e principalmente se dar elogios, mas com a teu incentivo cobranças e amorosidade principalmente eu consegui. Me sinto uma pessoa grandiosa e forte, por ter conseguido ter mais consciência, poder escolher o que me faz bem, para poder ter mais saúde, que é o que todos buscam, e principalmente ser mais feliz, tenho um amor imenso por você estar na minha vida e me ensinar tanto, me sinto mais amorosa mais tranquila comigo mesma. muitas pessoas que convivem comigo me agradecem por ensinar o que sei e o que aprendi, gosto muito de compartilhar coisas boas, desejo um mundo melhor e penso que começa por nos. estou feliz com minha vida e minhas conquistas, meu filho se transformando e tendo mais consciência me deixa muito feliz, sei que as mudanças acontecem devagar, estou aprendendo a esperar. TE AGRADECO IMENSAMENTE POR TODO O AMOR QUE ME DEU! Você fez a diferença na minha vida, muito obrigada !!!

Carolina Prates, 32 anos

18/01/2018

Começamos o nosso projeto com o foco maior de diminuir a minha ansiedade, que é um sentimento que acabava refletindo na minha alimentação, e em geral na minha vida. Em consequência eu também tinha muito problema com a TPM. Eu posso dizer que meu caso da TPM era muito sério, e refletia demais no meu bem estar, na minha vida pessoal e social. E eu confesso que olhando para trás hoje em dia, e pensar que no fundo foram apenas 6 meses para uma uma mudança muito significativa para a minha vida. Hoje eu posso dizer que eu realmente mudei, até me peguei falando esses dias que eu amava doce, algo surreal pra quem se identificava como viciada, fã e "formiga". E como mudou positivamente a minha vida toda essa experiência, eu sou muito grata pela excelente profissional e pelo trabalho lindo que a Guisela desenvolve. É um autoconhecimento sem fim. Eu tive a oportunidade de me conhecer profundamente por dentro e por fora. Eu consegui identificar os alimentos que não me fazem bem e quais eram as minhas reações consumindo eles.

Eu acredito que eu nunca mantive meu peso ideal por tanto tempo, por eu ter sido uma pessoa muito ansiosa, eu acabava descontando muito na comida, e isso acabava fazendo eu oscilar muito de peso. Hoje eu tenho um intestino controlado, minhas unhas e cabelos estão mais fortes, minha ansiedade controlada, minha TPM quase que imperceptível quando eu estou com a minha alimentação e exercicios físicos balanceados. E me deixa muito feliz que eu não tenho mais desejos por doces como antigamente. Desde que começamos o nosso programa, foram raras as vezes que eu olhei o cardápio dos doces ( antigamente era a primeira coisa que eu fazia) E descobri também como é maléfico para mim os efeitos da lactose. Existe 4 coisas dentre inúmeras coisas boas, mas que eu gostei MUITO de aprender com a Guisela.

* Não comer quando você estiver sentindo um sentimento ruim, porque acabamos "comendo" esses sentimentos também. Apenas se hidratar nesses momentos e tentar controlar esses sentimentos.
* Olhar para o alimento como uma fonte de nutrição, e não de prazer.
* A meditação que mudou completamente a minha vida, hoje eu sou mais tranquila, positiva e bem menos ansiosa.
* Morning pages, é uma forma de acordar e escrever sobre os nossos sentimentos e pensamentos. Esse método faz toda diferença para o autoconhecimento, controle emocional e um grande senso de discernimento.

Muito obrigada por tudo!!! E pode ter certeza que eu seguirei com todo esse aprendizado, pois eu senti na pele nessas últimas semanas como é não andar na linha. E eu já aprendi o que me faz bem, e eu quero seguir me cuidando e aprendendo sempre.

Irina Cypel, 42 anos

19/05/2018

Eu acho que foram meses de muito aprendizado.

Quando eu te conheci melhor na Barra do Sahy, vi o quanto eu admirava o seu jeito de ser. Naturalmemte saudável. Nessa mesma semana de férias eu estava lendo um livro que falava da importância da gente ter pessoas em quem nos inspirar e que sempre que as encontrássemos, devíamos dar ouvido à elas. Por esse motivo eu quis fazer o trabalho com você Gui.

Em 8 meses eu passei e dar muito mais atenção a qualidade do que eu como, ao preparo e ao momento de comer. Minha alimentação ficou mais simples e saudável. Deixei de usar o microondas, comecei a tomar mais água, mudei meus snacks, diminui o consumo de industrializados e aprendi a gostar de abacate com ovo. Descobri proteínas vegetais, grupos de alimentos e vitaminas que são essenciais pra minha saúde e bem estar. O conteúdo ligado a alimentação é realmente muito bom Gui. E, por meio dele você tocou em outros pilares da minha vida. Amor próprio, a força da espiritualidade, lealdade aos nossos valores, responsabilidade sobre os nossos atos e com o mundo que vivemos. Veja o tamanho disso! Tô indo lentamente, fazendo umas besteiras pelo caminho mas tô indo em frente, certeza!! Obrigada por sempre me acolher.

Obrigada por ter acompanhado tão de perto o meu processo de auto- conhecimento e por dar luz ao meu caminho.

O seu trabalho é muito genuíno, Gui, e por isso tão valioso. Beijos. Namaste!

Ana Maura Bulzoni, 51 anos

29/01/2019

Fazendo reflexão dos seis meses de atendimento e orientações, percebi que mudei muito, apesar de ser muito difícil as mudanças de hábito, porém consegui:

- diminuir o meu café, fez muito bem para mim pois diminuiu a minha ansiedade;
- aumentei minha ginastica e me sinto muito bem;
- excluir a farinha branca do meu cardápio;
- optei por alimentos mais saudável e funcionais;
- aprendi a meditar e faz muito bem para minha ansiedade e modo de viver no cotidiano;
- aprendi a parar e respirar para não ficar ansiosa , pois a ansiedade me atrapalha muito.

Gostei muito de todas as receitas e sugestões algumas já testei e amei, já faz parte do meu dia a dia; todas as dica foram excelentes e me fez crescer muito. Agradeço por persistir e a paciência pelas minhas indisciplinas . Gratidão.. Bjus

Jadenise Amorim Netta, 33 anos

10/05/2019

No meu processo de coaching realizei mudanças na minha alimentação logo após os nossos primeiros encontros, bem como diminuir as carnes, a qual acabei retirando de vez do cardápio. A cada sessão eu ia descobrindo um Universo novo, fosse em alguma receita nova ou em alguma recomendação. Alguns direcionamentos foram essenciais: tomar sol, aprender a respirar e ressignificar os acontecimentos da vida, me perceber no período menstrual. Além disso, fui percebendo que o meu corpo é o meu templo e que ele retribui na mesma medida que dou ou retiro dele. Isso me levou a mais um esclarecimento: o respeito. O respeito por mim, o qual não apenas seria reflexo das minhas escolhas quanto a alimentação, porém, seria também refletido nos meus limites. Dessa forma, descobri o poder do não, do desapego, do perdão, de ser mais tolerante comigo, com o meu processo, e a mais importe: a fé em mim e no Universo. Gratidão, Gui! Você sabe o quanto eu melhorei e o longo caminho que eu tenho ainda a percorrer. Vejo que eu preciso trabalhar mais na minha alimentação e ficar consistente nas meditações, respirações e exercícios físicos. Contudo, tenho certeza de que renovar o programa é essencial porque passei por mudanças radicais! Sobretudo na vida pessoal, fato que contribuiu diretamente para eu ficar inconsistente no que já havia aprendido até então. Decidi fazer mais um programa e estou certa de que os próximos seis meses serão de mais resultados maravilhosos e estou feliz em poder contar com você, minha coach maravilhosa! Esse seu trabalho é transformador! Mexeu em todos os setores da minha vida. Sorte a minha ter você! Estou finalizando este relato com muitas lágrimas, algumas de gratidão por você que realiza esse processo com tanto amor e dedicação e as outras são de fé, esperança e coragem para os próximos meses, pois tenha uma certeza: darei o meu melhor! Você vem me ajudando, impulsionando, apoiando e inspirando a me tornar um ser humano melhor e a mulher que desejo me tornar e lapidar a cada dia. A gente sempre acha em alguma altura do programa que já sentiu de tudo ou aprendeu o suficiente. Ledo engano! Ao estar escrevendo este resumo, pude enxergar mais de mim. GRATIDÃO.

Natalia Moreira Stimamiglio, 25 anos

19/11/2019

No começo do programa eu sentia muita insegurança em mim mesma, estava com muitos medos: de morrer, de sair na rua sozinha, de ser feliz. Ainda tinha um relacionamento toxico. Meu pai tinha falecido, tive paralisias em meus braços e pernas, ia muitas vezes ao hospital. Estava realmente cansada dessa rotina, queria me sentir forte, melhor, segura, saudável.

Meu trabalho não me fazia bem, eu ia trabalhar sem vontade, tinha que ajudar pessoas mas tinha esquecido de ajudar a mim mesma.

Com o programa de coaching entendi que tinha que tomar decisões, que aquele era o primeiro momento pra me curar do que era principal: minha saúde. Tinha sido vegetariana durante 1 ano e meio e voltei a introduzir pequenas quantidades de carne na minha rotina, comecei a me sentir mais forte. Comecei a meditar e ajudou muito. Fui buscar mais ajuda, fui ao físico quântico que me recomentou remédios homeopáticos que como o programa de coaching fizeram milagres. Consegui com o tempo me sentir mais forte emocionalmente, sem botar tanta pressão no meu processo, sem me sentir mal se tivesse que ir ao hospital. Fiz algumas terapias alternativas para ver da minha arvore genealógica, fiz constelação familiar. Comecei a me exercitar em casa e hoje estou indo na academia quase todos os dias nadar, fazer ioga ou pilates. A situação dentro da minha casa melhorou muito, hoje saio mais, me divirto, me permito ser feliz.

Consegui junto com todas essas terapias a entender aspectos meus que precisava melhorar, principalmente decidir o que é melhor pra mim e saber tomar decisões sem medo. Melhorei minha saúde. Me sinto forte, dona da minha vida e responsável por minhas atitudes e escolhas. E principalmente: sabendo tomar decisões para minha felicidade. As paralisias desapareceram, as taquicardias quase por completo. Agora sem tomar nenhum remédio e sem medos, principalmente sem medo de ser feliz. E me libertar de tudo isso me ajudou a me conhecer melhor, a entender que posso e devo tomar decisões e meus sintomas físicos já não aparecem. Meu muito obrigada Gui, por todo apoio, paciência, conselhos, conversa. Obrigada por ter me acolhido e por ter acreditado em mim.

É muito importantepoder contar com pessoas que acreditam na gente quando mergulhamos num mar fundo e não conseguimos olhar pra superfície e saber que alguém te motiva e também respeita nosso processo ajuda com que o nosso desenvolvimento pessoal seja leve e divertido. E mais uma vez encerramos um programa de coaching com sucesso.

No começo eu mal acreditava que pudesse melhorar mas tua paciência foi imprescindível. Um beijo enorme, Natália.

Tais Triches Seidl, 41 anos

19/07/2020

Esse ultimo programa foi mto especial. Da dor, depressão e 12kg a mais, fui pra recuperação quase total da dor, pra perda de peso e a realização do meu casamento. Aprendi a ouvir mais meu corpo, me respeitar. Dar valor a todas as coisas, a vida sem dor. Me manter positiva e corajosa. Sempre lutar pelo que quero e não deixar a dor e depressão tomarem conta da minha vida. A me manter sempre bem e a nutrir meu corpo, não comendo coisas prejudiciais a ele. Mto obrigada Gui! To mto mto feliz. Super bjoo

Naraiana Neves, 35 anos

21/12/2020

Então, primeiro eu já gostaria de começar te agradecendo, por me acompanhar nestes seis meses, por me mostrar como é possível alcançar nossas metas, como é bonito descobrir que somos capazes de chegar onde queremos quando decidimos cuidar do nosso corpo e da nossa mente.

Cada encontro com você sempre foi ótimo, esclarecedor e divertido, você é ótima!!!!!

Assim que MUITO OBRIGADA! A minha mudança nesses seis meses em relação a alimentação foi bem interessante, eu descobri todo um mundo novo sobre alimentos e sobre a forma de me alimentar, e isso para mim foi uma das cosas mais interessantes do meu processo.

Hoje eu consigo identificar como meu corpo reage em relação ao que eu consumo. A minha alimentação é muito mais nutritiva hoje e sou muito mais criativa na hora de cozinhar.

Esse seis meses me guiaram em um processo de compreender a importância da alimentação, me ajudou a eliminar alimentos que não são necessários, me ajudou a respeitar mais o meu tempo. Descobri a importância que o exercício tem na minha vida, sou muito mais feliz quando me movimento. Me fez descobrir que ter a cabeça sem preocupações me faz ver que tudo é mais fácil e possível. E o ponto mais bonito deste processo todo de autoconhecimento, foi que terminei este seis meses muito mais segura de mim, que era uma coisa que eu tinha muito marcante, sempre fui muito insegura e ansiosa e depois do seu acompanhamento Gui, sou muito mais segura e bem menos ansiosa!!!

Pude realizar uma vontade que eu tinha fazia anos e não conseguia dar o passo inicial, que foi deixar de fumar, se não fosse pelo seu apoio não conseguiria!! Você conduziu de forma super natural e me guiou a deixar de uma forma bem suave e quando eu percebi ja havia parado, sendo uma fumante de 20 anos isso foi muito impressionate.

Foi muito gratificante passar esses seis meses com o seu acompanhamento Gui, mudou completamente a minha forma de olhar para meu universo.
Beijo grande Nara

Lahima Nunes, 30 anos

17/04/2021

A minha maior conquista foi deixar a compulsão. Ver a origem desse habito, que era principalmente a restrição, me fez entender melhor esse ciclo e me libertar dele. Estou infinitamente mais feliz. Me sinto muito mais confortável no meu corpo, aceitando como eu estou independente de qualquer coisa.

Também consegui estar mais atenta aos efeitos que alguns alimentos me causam, como o café (que me deixa muito ansiosa, principalmente nas quantidades exageradas que eu tomava), aveia, o queijo, o amendoim. Mas também consegui ver que não preciso ter medo desses alimentos como antes tinha antes, o que me levava a restrição severa e em seguida compulsão.

Minha pele também melhorou muito!! E acho que isso se deve a mudança de hábitos alimentares e minha mudança interna emocional, a auto aceitação, relaxamento e aprender a levar a vida menos a sério.

Também fico muito feliz em ter aprendido algumas novas ferramentas para me explorar, como o morning pages, ter criado novos hábitos na forma de me cuidar. Outra conquista foi estar mais atenta ao sono, e perceber a importância dele no dia a dia. Ver como ele influencia minha vida, como a falta de descanso me afeta negativamente e perceber algumas coisas que eu posso fazer para melhorar esse momento tão importante de descanso, e revitalização. Estou muito muito feliz com todas as minhas conquistas!!!!

E uma das coisas mais importantes que eu senti é o valor de ter alguém te acompanhando nessa jornada. Ter você do meu lado me deu mais força e confiança para mudar, e ter um maior comprometimento comigo mesma. Um suporte maravilhoso para compartilhar todos os autos e baixos, ajudar a me ver, me dar novas ideias e inputs. Foi um presente poder estar com você esses meses todos Gui, e fico muito agradecida por ter me ajudando tanto nesse caminho!!!

Muito obrigada Gui, do fundo do meu coração!!!

Nandine Nunes, 27 anos

20/05/2021

Legal ter uma visão dos meus últimos meses por que eu nunca paro para rever minha evolução. Ler o que tu escreveu me fez lembrar do começo do programa, onde passava por uma situação de pandemia sem grana e lidando com a situação de uma rejeição. Tava num momento onde queria ter minha liberdade morar da minha forma e trabalhar com algo lega. No programa era muito bom poder colocar minha situação no "papel" que com o dia a dia eu esqueço de ver. Poder ver as coisas de fora com clareza, focar em mim de formas diferentes, testes de quinze em quinze dias com mudança de hábitos, focar nas coisas boas...Tentei parar de fumar, mas não durou muito tempo. Por mais que não atingi meu objetivo de emagrecer, estou muito bem comigo mesma, no começo do programa vendi meu título do club, consegui guardar um dinheiro, comprei uma moto e entrei pro guarda vidas de Garopaba e junto me mudei de casa.

Passei por várias situações de mudar de casa e trabalho, gostaria de ter feito o programa com mais afinco, mas fiquei muito feliz de ter esse suporte nessa fase, pq por mais que não seguia tão certo as recomendações era um suporte q me deu força! Percebi várias coisas na minha alimentação que antes não via como os malefícios do glúten, as leguminosas que se não feitas corretamente me dão muitas gases, o excesso de doces...

No começo do programa falei sobre minha ansiedade, e como eu lidava com ela a questão do café como ele me influência nesses momentos e os doces. Lembrei agora também sobre as morning pages, como elas me ajudaram a me auto conhecer. Obrigada Gui foi maravilhoso te ter do meu lado.

Bárbara Martins Franco, 33 anos

17/07/2021

Foi uma longa jornada! Eu estava na Europa ,parece que faz tanto tempo! Me lembro de estar super enjoada com a gestação, e com problemas de espinha. Isso me deixava muito triste.. foi horrível. E também lembro da minha dificuldade em achar um obstetra que eu gostasse para me acompanhar..

Em seguida os enjoos melhoraram e comecei a curtir mais a gestação! Me matriculei em uma academia e comecei a tomar a vitamina que você me indicou !! Ainda sofrendo bastante com as espinhas mas aliviada com os enjoos! Fui pra Itália e amei a viagem!! Depois vim para o Brasil! Estava animada, havia achado a equipe de médicos que gostava e as coisas pareciam caminhar cada vez mais! Nessa época ainda tinha engordado pouco, quase nada na verdade. Voltei ao Brasil! animada em rever amigos e me matriculei na natação, pilates! segui as suas dicas de alimentação!! e continuei com a vitamina. Comecei a osteopatia!

Em seguida me recordo de não estar muito focada nas sessões, me atrapalhei, comecei aulas de francês e até cogitei parar com as sessões, mas segui firme e forte. Era muito bom conversar com alguém a respeito da gestação e todo esse processo. Bom tudo corria bem, minha pele, minha relação, lembro de uns incômodos com azia. O que me incomodava bastante! Em seguida troquei de obstetra, tive que repor vitamina d, ferro.. meu peso estava na média. E tudo sob controle com a gestação.

Minha alimentação começou a ser mais em casa. Porque contratamos uma diarista que cozinhava! O que me ajudava bastante a comer melhor! Estava alegre, curtindo a gestação! Bom eu engordei uns 14 no total, estava super confiante feliz com o processo, porém o parto não foi como eu imaginei e idealizei, o que me deixou muito triste e frustrada, mas agora me sinto mais leve em relação a isso! Ainda estou no processo de adaptação e aprendendo.

Muitas noites mal dormidas mas muito feliz com meu filho aqui comigo! Estou com bastante produção de leite, o que é ótimo, e estou tentando me organizar para conseguir realizar minhas coisas, como voltar a me exercitar e ter tempo pra mim, agora alimentação está sendo um desafio pois quero emagrecer e ajudar o Noah com os incômodos que tem de gases e para evacuar! Quero agradecer com todo meu coração Gui por você nunca ter desistido de mim! E por todo seu carinho nesse processo todo 🙂

Você foi muito importante nele! Obrigada

Carolina Prates, 37 anos

22/05/2022

Eu fiquei muito feliz de ler o meu resumo e perceber as minhas evoluções e perceber que ao mesmo tempo a vida tem altos e baixos. E o quanto a rotina é importante para o nosso desenvolvimento, eu percebi no resumo do meu programa de coaching, que todo momento que as coisas desandaram , foram quando a rotina tinha sido quebrada. Eu sinto que ainda estou me encontrando nessa nova fase de ser mãe de duas e quase uma profissional de psicologia. Foi um desafio imenso estudar , administrar a casa, ser mãe, ser esposa e ser amiga.

Ainda falta eu me encontrar nesse processo, mas foi muito importante a ajuda do programa. Uma das coisas que mais fiquei satisfeita foi ver o meu intestino ficar regulado, e ter emagrecido tudo que ganhei na gestação que foi 15 kg.

Muito obrigada pela ajuda e pelo processo de desenvolvimento e autoconhecimento.

Você é maravilhosa!!!

Beatrix de Quay, 32 anos

19/12/2022

Comecei meu processo em Julho de 2022 em um momento em que posso dizer que estava perdida. Minha relação com a comida estava péssima, acabava comendo muito doce para tentar preencher um vazio. Tinha várias inseguranças e estava depressiva.

Ao passar das sessões as meditações e a alimentação foram me ajudando muito, parei de tomar anticoncepcional, e comecei a ter ciclos menstruais regulares, o que não era uma realidade antes de começar o programa (sempre tive ciclos irregulares). Foi um processo muito bonito de auto me conhecer. E a ajuda da Gui foi essencial. Aos poucos fui diminuindo o consumo de remédios, principalmente os que tomava para dormir e conseguindo caminhar com as minhas próprias pernas! Fui me encontrando e conseguindo buscar aquilo que precisava, meu equilíbrio! Gui sou muito grata por você na minha vida, você me ajudou a olhar pra mim de novo, perceber os sinais do meu corpo e me amar mais. Um beijão

No começo das consultas me sentia totalmente mal com meu corpo, não conseguia gostar de nenhuma parte dele e me desvalorizava diariamente, hoje eu consigo perceber o que está me deixando mal, me elogiar e aceitar elogios, não me desvalorizo mais como era antes em certas situações onde me botam para baixo. Meu sono sem dúvidas melhorou e minha pele e cabelo também, por mais de muitas vezes não ter seguido tudo certinho todo processo me fez evoluir muito.

Obrigado Gui

Patricia Keller, 35 anos

20/11/2022

Há um ano atrás eu estava super perdida na minha vida, em relação ao trabalho, relações com minha família, minha alimentação, minha cabeça em si... super insatisfeita com o meu dia a dia e comigo mesmo, meu humor estava ruim e minha falta de vontade de fazer as coisas pra mim mesma estava acabando comigo, fora a insatisfação com meu próprio corpo.

Quando iniciei minhas sessões com a Gui, foi quando comecei a perceber o quanto essa minha confusão mental estava atrapalhando minha vida e me deixando infeliz. Foi muito fácil me abrir com ela, a Gui vai nos conduzindo de maneira muito natural e quando percebi comecei a falar coisas que eu nem tinha percebido q estava acontecendo.... enfim! No inicio começamos com a mudança na alimentação e iniciando os exercícios físicos que eu gostava, isso já me fez perder uns 3 kilos logo no início, só de ter consciência de tudo que eu comia e de como o exercício, mesmo eu não querendo ir, me fazia bem!

Ah alguns anos eu queria fazer uma cirurgia de retirada de glândulas mamarias nas axilas e redução mamaria, mas nunca tive coragem para encarar uma cirurgia. Depois que iniciei minhas sessões, essa coragem veio naturalmente e me preparei fisicamente e psicologicamente para isso com a ajuda da Gui! Tudo ocorreu bem comigo e fiquei muito contente com o resultado, uma coisa que me ajudou muito foi as meditações. As meditações ainda é algo que eu tenho muita dificuldade, mas sempre que eu treino mais, mais fácil e natural vai ficando... Com altos e baixos, consegui chegar no peso que eu desejava e organizei minha vida do jeito que fiquei muito mais feliz. Hoje estou trabalhando bastante, porém com mais ajuda no escritorio, estou praticando exercícios regularmente, comendo bem, tendo consciência de tudo o que faço, minha vida com meu marido e filhos ficou mais leve e estou muito contente com isso.

Gratidão

Violeta Brustolin dos Santos, 16 anos

14/06/2022

No começo das consultas me sentia totalmente mal com meu corpo, não conseguia gostar de nenhuma parte dele e me desvalorizava diariamente, hoje eu consigo perceber o que está me deixando mal, me elogiar e aceitar elogios, não me desvalorizo mais como era antes em certas situações onde me colocava para para baixo.

Meu sono sem dúvidas melhorou e minha pele e cabelo também, por mais que muitas vezes não consegui seguir tudo certinho todo processo me fez evoluir muito. Obrigado Gui

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