Trabalhei como modelo por mais de 20 anos e motivada por minha positividade mental, emocional e física alcançei o sucesso na minha carreira e a paz na minha vida.
A profissão de modelo me ajudou a me desenvolver como ser humano, além de ter me equipado com ferramentas para levar uma vida equilibrada, proporcionando confiança para ajudar as pessoas a alcançarem uma vida mais saudável, plena e feliz.
Como coach de saúde te guio na busca para encontrar sua melhor versão.
Formação
Venho de uma família de médicos homeopatas, sendo a base de tudo que acredito em matéria de saúde psíquica, emocional e física. Fui exposta desde pequena a ideia de que nosso corpo tem a capacidade de se auto curar, adoecendo não apenas por fatores externos, mas também pelo que sentimos, comemos e da maneira como agimos. Sempre fui apaixonada por esse universo de informações e sou muito grata por ter obtido esses conhecimentos dos meus pais. Hoje me sinto realizada em poder auxiliar o próximo da mesma maneira que vi meus pais fazerem.
Além disso, realizei meus estudos na escola do Institute for Integrative Nutrition, em Nova York, onde aprendi uma variedade de dietas e métodos de coaching que estimulam e auxiliam o indivíduo a aprimorar seus hábitos alimentares e seu estilo de vida.
Fiz o curso plant-based Nutrition do renomado Dr.Thomas Colin Campbell, onde fui exposta a conhecimentos profundos sobre a alimentação viva, vegana e saudável.
Também me formei no curso das 5 leis biológicas com o professor Fernando Magalhães em São Paulo, onde aprendi
sobre o poder que nossos pensamentos e ações tem sobre o nosso corpo físico e nossa saúde, e que as doenças são uma expressão do que sentimos e de vivências muitas vezes mal administradas e digeridas.
Com esses conhecimentos crio a possibilidade de desenvolver um plano totalmente personalizado baseado nos objetivos e metas do cliente para levá-lo a concretização dos mesmos, sejam eles mudar de peso, sentir-se bem no seu corpo físico, encontrar a paz e a harmonia, e ter uma vida saudável compreendendo exatamente o que é preciso para chegar a esse ideal.
Posso lhe assegurar que todos os seus sonhos são possíveis, você só precisa de um empurrãozinho.
Com pequenas mudanças, milagres podem acontecer. Permita-me lhe acompanhar nessa jornada e mostrar tudo que é possível!
Como coach de saúde te guio na busca para encontrar sua melhor versão.
meus estudos
formação
Me graduei em 2015 no Institute for Integrative Nutrition (www.integrativenutrition.com) em Nova York, onde aprendi métodos inovadores de coaching, técnicas para administrar um estilo de vida saudável e mais de cem variedades de dietas - desde ayurveda, gluten-free, paleo, cru, vegan e macrobiótica.
Estudei com profissionais renomados na área da saúde e bem-estar, incluindo:
• Joshua Rosenthal, fundador e Diretor do Institute of Integrative Nutrition;
• Dr. Andrew Weil, diretor do centro de medicina integrativa do Arizona;
• Deepak Chopra, líder na área de medicina mente‐corpo;
• Dr. David Katz, diretor da Universidade de prevenção e pesquisa de Yale;
• Dr. Walter Willett, nutricionista e Professor da universidade de Harvard;
• Gabrielle Bernstein, diretor do centro de medicina integrativa do Arizona;
• Susan Blum, doutora, Clínica e Professora da escola de medicina do Mount Sinai;
• Mark Hyman, fundador da UltraWellness Center;
• Geneen Roth, autor best-seller e especialista na área de assuntos relacionados a distúrbios alimentares;
• David Wolfe, líder no movimento de Raw food e especialista em nutrição;
• Marion Nestle, professora da Universidade de new York no departamento de nutrição, estudos alimentícios e saúde pública;
• Mark Bittman, escritor para o New York Times no departamento alimentício e autor best-seller;
• Joel Fuhrman, médico de família e líder especialista em nutrição e cura.
A escola me forneceu, além de muito conhecimento especializado, ferramentas poderosíssimas para a prática de coaching e prevenção de doenças.
2017
Em 2017 concluí também o curso Plant Based Nutrition do Dr. Thomas Colin Campbell, um dos mais renomados professores bioquímicos na área da saúde e pós graduado em nutrição e ciência relacionada na conexão entre dieta e doença. Co-autor do bestseller The China Study ou O Estudo Da China.
Nesse curso pude observar e estudar todos os experimentos realizados pelo Dr. Campbell, onde ele demonstrou os efeitos nocivos de certos alimentos que consumimos e a relação entre dieta e doenças.
Campbell também enfatiza o poder que o alimento tem em nossas vidas e, dessa maneira, nos empodera mostrando a grande ferramenta que temos em mãos: o alimento que consumimos diariamente, capaz de ativar e desativar doenças de todas as complexidades, como câncer, diabetes ou até uma simples gripe ou alergia.
2022
Em 2022 realizei o curso das 5 leis biológicas com o professor Fernando Magalhães, em São Paulo, onde pude compreender mais profundamente o papel das doenças em nossas vidas, porque as expressamos, o que elas tem a nos dizer sobre nós mesmos e o mais importante como revertê-las de maneira menos invasiva e mais orgânica.
As 5 leis biológicas mostram que nem sempre o que aparenta ser ruim é realmente maléfico, que muitas vezes esses acontecimentos que nos encontram são o que nos ajuda a conhecer mais sobre nós mesmos e a fazer mudanças duradouras em nossas vidas.
Temos responsabilidade por tudo que nos acomete, desde uma pequena gripe até um câncer agressivo. Compreender isso profundamente nos faz entender que temos o poder da auto cura e de viver uma vida muito mais saudável.
Estou pronta para trabalhar com você, e te ajudar a realizar transformações em seu estilo de vida com mudanças duradouras.
O programa
personalizado
Nesse programa você irá desenvolver um entendimento mais apurado sobre alimentação, o que funciona melhor para seu corpo, como aumentar seu nível energético e sobre como ter uma vida mais balanceada e harmônica.
transformação
Em cada sessão você se sentirá mais inspirado e motivado, exploraremos elementos importantes da sua vida que trarão equilíbrio e saúde.
Falaremos não só sobre comidas e dietas, mas também abordaremos assuntos como amor, carreira, dinheiro e espiritualidade.
guia
Te guiarei para que você realize pequenas mudanças que te levarão a uma grande transformação.
Dê o primeiro passo para essa jornada maravilhosa!